Winterse vierdaagse in Orval: waar stilte en verbinding elkaar raken
Creatief – Bezield – Bewust

19 t.e.m. 22 februari 2026 – Abdij Notre-Dame d’Orval, België
We verbinden in een kleine groep.

Voel je het verlangen om tot rust te komen? Wil je vertragen? Dieper verbinden met jezelf, de natuur en gelijkgestemden.

In de winterse stilte van de Abdij van Orval nodigen wij – Griet (Do-In Yoga & Meditatie) en Petra (yogadocent & levenskunstenaar) – je uit voor een vierdaagse retraite. Een zachte reis naar binnen, gedragen door natuur, stilte en bezielde ontmoeting. We creëren een bedding van rust, eenvoud en bewuste aanwezigheid, waarin je helemaal mag thuiskomen bij jezelf. Jij volgt jouw eigen levensritme.

Temidden van de stille natuur rondom de Abdij van Orval nodigen we je uit voor vier dagen van vertraging, herbronning en verstilling. We wandelen door de groene omgeving, bewegen zacht met yoga en meditatie, en laten creativiteit stromen in workshops rond soulcollage en Maya wijsheid. Stiltemomenten, klankreizen en deelcirkels creëren ruimte voor echte ontmoeting – met jezelf en de ander. Alles mag, niets moet. Jij staat centraal in je eigen proces van opladen en thuiskomen bij wat wezenlijk is.

Deze retraite is bedoeld voor wie verlangt naar diepe rust, persoonlijke groei en zielsverbinding – zonder druk of verwachtingen. Er is geen voorkennis nodig, enkel een open hart en de wens om even stil te staan. We verblijven in de eenvoudige, serene gastenvleugel van de abdij, midden in het bosrijke zuiden van België. Je hebt een individuele kamer en geniet van volpension, met keuze tussen standaard of vegetarische maaltijden. De retraite duurt drie nachten en vier dagen, en is bewust kleinschalig met maximaal tien deelnemers voor diepgang en veiligheid.

De totaalprijs bedraagt €500 (Standaardkamer: 1-persoons met wastafel, douche en toilet op de gang), inclusief verblijf, maaltijden, workshops, yoga, creatieve materialen en begeleiding. Een beperkt aantal kamers met privébadkamer is beschikbaar op aanvraag voor €575. Vervoer en verzekering zijn niet inbegrepen, maar we stimuleren carpoolen en brengen wie wil graag met elkaar in contact.

In verbinding met jezelf: vierdaagse in Orval

Yogadocent en levenskunstenaar Petra Elberse en dichter en schrijfdocent Ann Van Dessel bieden een vierdaagse bespiegeling aan waarbij integrale yoga en intuïtief schrijven centraal staan. Welkom in de Abdij van Orval van maandag 10 augustus tot en met donderdag 13 augustus 2026.

Er is geen voorkennis vereist, voor yoga noch voor schrijven. Met een beperkte groep van max. 8 deelnemers focussen we op stilte, rust, vertraging, natuur, verbinding… We nemen deel aan het leven in de abdij. Dat betekent dat we ook de stilte respecteren. Onze activiteiten overlappen de gebedsmomenten van de abdij niet. Wie wenst kan dus aansluiten. Alles is vrijblijvend, zowel de gebedsmomenten als de yoga- en schrijfsessies. Je wordt aangemoedigd om te doen wat goed voor je voelt. Zie het als een verbindende ontdekkingsreis naar jezelf. Dat is alvast onze intentie.

Praktisch:

• Er is volpension en iedereen heeft een eigen kamertje met warm en koud stromend water. In de gang zijn er toiletten en douches. Alles is praktisch en netjes.
• Prijs is € 450, alles inbegrepen. Wie sanitair (wc en douche) op de kamer wenst, betaalt € 36 extra.
• Wie meer informatie wenst, kan terecht bij Ann Van Dessel annjmvandessel@gmail.com
• Inschrijven en betalen doe je bij Petra Elberse petra.elberse@me.com

Datum & locatie in overleg

Maya wijsheid: afstemmen op je eigen wijsheid

Deze gathering brengt je nieuwe inzichten in een lichter en vervullender leven. Dat doen we door ons te verbinden met Maya wijsheid en de Tzolkin kalender. Deze energie kan werken als een kompas in ons leven van elke dag.

Datum & locatie in overleg
Tijd: 2,5 uur voorzien
Inclusief een drankje indien gewenst
Bijdrage: € 45,00 per persoon (prijs op verplaatsing op aanvraag)

Datum & locatie in overleg

SoulCollage: wat heeft jouw hart je te vertellen?

SoulCollage – ‘de taal van het hart’ – is een creatieve, leuke en zachte methode om meer over jezelf te ontdekken en dichter bij jezelf te komen. Je maakt tijdens deze gathering gebruik van je intuïtie en creativiteit en laat je verrassen door de boodschap van je SoulCollage kaarten.

Datum & locatie in overleg
Tijd: 2,5 uur voorzien
Inclusief een drankje indien gewenst
Bijdrage: € 45,00 per persoon (prijs op verplaatsing op aanvraag)

Op aanvraag kunnen Maya wijsheid en SoulCollage ook samen als workshop aangeboden worden.